KV BOXE
BOXING GYM
Allenati con noi!
La Titolare di KV BOXE
KATIA VACCARI
Ciao!
Sono Katia Vaccari, e in queste poche righe voglio raccontarti com’è nata l’idea di aprire la palestra KV BOXE.
Sono da sempre appassionata di sport da combattimento e ho praticato Taekwondo dai 5 ai 30 anni, gareggiando e portando a casa risultati a livello nazionale e internazionale.
A 30 anni purtroppo ho dovuto interrompere la mia carriera agonistica a causa di un grave infortunio al ginocchio che mi ha impedito di continuare a gareggiare, ma questo non ha fermato la mia enorme passione per lo sport e in particolare per quelli di contatto e di combattimento.
Oltre ad una grande appassionata di sport, sono anche laureata in Scienze Motorie e Tecnico Specializzato Pancafit, nonché titolare dal 2012 di Studio Personal, il mio centro di Personal Training specializzato in Allenamento Funzionale e Postura, sito a Thiene, in via Meucci 2.
Dopo aver smesso con il Taekwondo ho praticato diverse discipline, ma mi rimaneva nel cuore la voglia di riprendere un’attività che mi ricordasse quello che era stata per tanti anni la mia passione, ma che però non prevedesse i calci dato che dopo l’infortunio e le conseguenti operazioni non posso più tirarli.
Ecco quindi che ad Ottobre 2022 mi appassiono della Boxe e inizio a praticarla con costanza. E devo dire che in pochi mesi questo sport mi ha letteralmente conquistata!
Così tanto che quando mi hanno proposto di aprire una palestra in zona Sarcedo non ci ho pensato due volte:
mi sono guardata attorno e ho visto che nella zona era un’attività che mancava e ho pensato che magari avrebbe potuto appassionare anche altre persone, proprio come era successo a me.
E così l’11 Aprile 2023 è nata KV BOXE!
Cura del particolare, professionalità, programmazione, propedeutica, varietà nelle lezioni e divertimento sono le componenti che ci caratterizzano e ci differenziano.
Le nostre attività possono esser svolte da chiunque, uomini, donne e ragazzi dai 12 anni in su, da qualsiasi livello di partenza.
Le attività che proponiamo sono la Boxe Amatoriale, la Functional Boxe e il Personal Boxe, ma te ne parlo nel dettaglio nelle prossime righe.
Vieni a trovarci!
la nostra palestra
Ci trovi all'indirizzo:
- Via della Tecnica, 49 - Sarcedo (VI)
Vieni a trovarci!
la nostra palestra
Ci trovi all'indirizzo:
- Via della Tecnica, 49 - Sarcedo (VI)
Cosa Facciamo
i nostri corsi
lezioni di boxe
Imparerai come tirare i pugni, muoverti, schivare, colpire il sacco, e tutto ciò che riguarda la Boxe.
Il corso di Boxe è adatto a coloro che vogliono rimettersi in forma, allenarsi e divertirsi, utilizzando la Boxe.
La lezione è strutturata con una prima parte di riscaldamento con esercizi specifici della Boxe, che vanno a migliorare riflessi, mobilità e coordinazione.
Si passa poi ad una parte dedicata alla tecnica, dove ogni iscritto/a, in base al livello di partenza, impara a portare i colpi correttamente, muoversi e schivare.
Solitamente le lezioni prevedono anche un circuito di esercizi per migliorare resistenza e forza.
Si conclude poi con un lavoro al sacco o facendo sparring, in base al proprio grado di preparazione.
Le lezioni sono adatte a tutti, sia maschi che femmine, da qualsiasi livello partite.
Ogni corso è a numero chiuso con al massimo 16 partecipanti per esser seguiti al meglio dal nostro istruttore e avere il proprio spazio di lavoro.
functional BOXE
IN CHE COSA CONSISTE L’ALLENAMENTO FUNZIONALE?
L’allenamento funzionale è un’attività motoria che coinvolge diversi gruppi muscolari nello stesso movimento, attraverso lo svolgimento di esercizi multi-articolari, e si pone come obiettivo primario il miglioramento del benessere fisico.
Grazie all’Allenamento Funzionale, quindi:
- Migliori le capacità del tuo corpo nelle attività di tutti i giorni
- Sviluppi tutte le capacità fisiche del corpo e non solo qualche gruppo muscolare
- Dimagrisci e tonifichi interamente il tuo corpo, in poco tempo
- Ultimo ma non meno importante, non ti annoi, perché è composto da esercizi sempre vari!
Nelle lezioni di Functional Boxe troverai circuiti con attrezzi tipici del funzionale mixati ad esercizi che caratterizzano la Boxe.
Utilizzerai kettlebell, trx, palle mediche, ecc, e chiaramente il sacco da Boxe.
Tutte le lezioni sono adatte sia a uomini che donne che vogliono rimettersi in forma, dimagrire e allenarsi con questo mix esplosivo.
La lezione inizia con una parte di mobilità per passare poi agli esercizi tipici dell’Allenamento Funzionale eseguiti in varie modalità di circuito. Infine si passa al lavoro al sacco e si conclude con lo stretching.
PERSONAL BOXE
Ѐ l’ideale per tutti coloro che vogliono imparare la tecnica corretta dei colpi della Boxe, venendo seguiti One to One da un istruttore qualificato svolgendo un programma di allenamento creato specificatamente per le esigenze del singolo, in termini di obiettivi, di esigenze e di condizione fisica.
Ogni lezione verrà personalizzata in base al tuo livello di partenza, i tuoi obiettivi e considerando eventuali traumi o limitazioni che puoi avere.
Verrai seguito/a passo passo, curando tecnica e dettagli, e migliorando quindi di lezione in lezione.
Puoi prenotare sin d’ora la tua Lezione di Personal Boxe, in base al tuo orario preferenziale, i tuoi impegni e disponibilità.
Svolgendo un programma di allenamento creato specificatamente per le esigenze del singolo, in termini di obiettivi e di condizione fisica.
Il nostro Istruttore
OMAR ZOUNIB
- Diploma Nazionale Istruttore Boxe Amatoriale Gym Boxe (FPI)
- Diploma Nazionale Allenamento Funzionale (CSEN)
- Diploma Nazionale Fitboxe (CSEN)
- Diploma Nazionale Boxe Amatoriale Gym Boxe (CSEN)
Allenati con noi!
orari corsi:
Potranno esser aggiunti corsi in base alle richieste.
Corsi a numero chiuso (max.16 persone)
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Verrai ricontattato/a al più presto da Laura, la nostra Responsabile dell'Assistenza Clienti!
Assistenza Clienti - Back Office
laura siervo
- Customer Care
- Graphic Designer
- Social Media Content Creator
